Gå for drømmen din: En samtale med Inger Lise

I dag har jeg snakket med Inger Lise Fredlund. Terapeut og vernepleier - som har gått for sin drøm å åpnet sitt eget yogastudio! I denne episoden snakker vi om hvordan man kan tørre å satse på seg selv - hva er det som stopper deg? Vi ser også på ulike teknikker som kan hjelpe deg på veien slik som indre ro, tilstedeværelse, meditasjon og yoga. Vi deler våre innsikter om å finne en deilig indre ro, og hvordan du kan dyrke din egen velvære ved å være tilstede i øyeblikket. Hjemmesiden til Inger Lise: https://www.fredlundvelvere.no/Gratis meditasjon: https://kurs.fredlundvelvere.no/stress-ned-meditasjon-1Les mer om yogaturen her: https://kurs.fredlundvelvere.no/yogaturToscanaMentioned in this episode:Last ned appen i dag! Få din egen coach tilgjengelig 24/7 i appen Din HverdagsCoach. Du får tilgang til et hav av ressurser rett i lomma—fra beroligende meditasjoner og dynamiske hypnoser til kraftfulle affirmasjoner og daglige motivasjonsboosts. Alt du trenger for å møte dagens utfordringer med et smil! Prøv 7 dager GRATIS i dag. Appen finner du her: https://go.rachelwilmann.no/dinhverdagscoach-last-ned