El placer y el autocontrol

A diario nos enfrentamos a diferentes tomas de decisiones inmediatas e impulsivas, sin pensar en las consecuencias, como las siguientes: Sabemos que hacer ejercicio mejora nuestra salud y sin embargo no lo hacemos o somos poco constantes, “si falto hoy no pasa nada”. Nuestro cuerpo comodino se convence de inmediato. Sabemos que consumir comida chatarra no es sano, pero a la hora de platicar con los amigos nos metemos puños de papas fritas a la boca de manera automática.  Sabemos que hay que ahorrar aunque sea un poco, para nuestro futuro o el de nuestros hijos; pero comprar esto en este momento es más divertido. See omnystudio.com/listener for privacy information.