L'atenci� conscient

A "L'ofici de viure" parlem de l'atenci� conscient. En parlem amb la doctora en neuroci�ncies Rosa Casafont, autora de "Viatge al teu cervell" i "Viatge al teu cervell emocional"; coautora de "Gimn�stica emocional i Coaching" i d'"Educar-nos per educar"; i la mestra budista Guen Lochani de meditaci� Kadampa. Ens preguntarem com amb l'atenci� podem canviar els nostres estats d'�nim i viure amb m�s pau interior, com per exemple deixant-nos d'enfadar per foteses. Sentirem per comen�ar la reflexi� del psic�leg Joan Quintana, autor d'"Educaci� relacional, deu claus per una pedagogia del reconeixement". I acabarem amb el "Bloc de notes" d'�lex Rovira.