24. Näin lopetat yliajattelun ja turhan murehtimisen
Adama – Mindful Hetki - Un pódcast de Adama Sofia
Tärkeintä on oivaltaa, mistä yliajattelu johtuu ja sen jälkeen ryhdytään toimiin, jotta saadaan yliajattelu lopetettua. Kuuntele tästä jaksosta Adama Sofian parhaat vinkit siihen miten päästään eroon yliajattelusta. Keskustelu jatkuu Instagramissa: @adamasofia
