311. Comment se libérer du regard des autres ? 15mn pour tout changer avec Alexandra Ridoux (REDIFF ❤️)

Voir le post LinkedIn (et poser une question 📧) "La première personne qui doit vous donner de la reconnaissance, c'est nous-même !" 🤔... Et si on se laissait enfin un peu tranquille ?J'ai rencontré Alexandra dans les commentaires d'un de mes posts LinkedIn.On parlait syndrome de l'imposteur (vous avez adoré cet épisode d'ailleurs ❤️).Alexandra m'a proposé de vous livrer des axes intéressants sur un sujet corollaire : la CONFIANCE en soi !Attachez vos ceintures et embarquez pour un voyage palpitant à l'intérieur de vous-mêmes.Objectif : augmenter votre confiance en vous, grâce à des exercices faciles et pratiques.Au menu :1. Le journal des fiertés2. Le "360°"3. L'effet miroir4. Les petits pas5. La règle des 5 secondes de Mel Robbins+ l'exercice bonus 🎁 Également, d'autres pépites au fil de l'épisode :D'où vient la phobie du regard des autres ?Quelle est la différence entre confiance en soi et estime de soi Psssst. Ça vous a plu ?Dites-le nous & taguez-nous sur les réseaux !📚Ressources  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬  Le LinkedIn d'Alexandra Ridoux InstagramTiktokLa newsletterEp#92 : Créer son Personal Branding : ma méthode en 10 étapes 🤓Autres épisodes  Vous allez aimer les autres épisodes : 153. Comment vaincre le syndrome de l'imposteur ? (les 5 clefs pour s'en débarasser) 149. Les 5 clés pour augmenter sa confiance en soi ! (Atelier 📝)161. Est-ce le bon moment pour changer ? Les 2 questions magiques !    🎙Soutenez le Podcast 1. Abonnez-vous 🔔 pour ne rien manquer 2. Recevez les épisodes en avant-première grâce à la Liste VIP (Newsletter pour les vrais ❤️) 3. Laissez un avis sur ma page Apple Podcast (ici > Rédiger un avis) 🙏Ça me rend comme ça = 😳❤️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.