#2 - Manu Lacroix : Conseils d’un expert pour se former, performer et durer grâce à la préparation physique.

Manu Lacroix, préparateur physique renommé, partage son expérience et son expertise dans le domaine de la préparation physique et de la performance.Il retrace son parcours, depuis ses débuts dans le football jusqu'à son rôle actuel dans le basket avec l'ASVEL et l'équipe de France de basket, en passant par diverses disciplines sportives.Manu offre un aperçu fascinant sur l'évolution de la préparation physique dans le basket français, comparant les approches entre sports individuels et collectifs. Il partage des anecdotes sur les grands joueurs qu'il a côtoyés, leur spécificité et leur éthique de travail.Dans cet épisode, Manu aborde également des sujets cruciaux tels que :-L'adaptation de la préparation physique selon les joueurs et les périodes-L'importance du travail cognitif et mental dans la performance-La formation des jeunes joueurs et l'intérêt de la polyvalence sportive-La gestion de la charge d'entraînement, selon les championnats-L'utilisation des nouvelles technologies dans la récupérationEn bonus, Manu revient sur son expérience aux Jeux Olympiques de Paris 2024, offrant un aperçu unique de la préparation d'une équipe nationale pour une compétition majeure.Cet épisode est une mine d'informations pour comprendre les coulisses de la performance sportive de haut niveau, mêlant expertise technique et réflexions sur l'évolution du sport professionnel.Si vous avez apprécié le contenu et que vous souhaitez aller plus loin, n'hésitez pas à vous abonner à notre newsletter. Vous y trouverez des contenus exclusifs, des analyses approfondies et serez informé(e) en avant-première de nos offres.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.