320. Ejercicio Mindfulness: observar si me tomo mal el ser consciente de mis dispersiones
Meditacion Online y Mindfulness - Un pódcast de Pedro Cárdenas - Lunes
Hoy serás consciente cuando te distraes y si el notar que te distraes lo valoras como buena o mala, no hablamos de situación en sí que te la ha provocado. http://www.pcardenas.com
