Medituj ~ na dobrý spánek

Velmi odlehčená varianta jóga nidry - jógového spánku. Meditace pro relaxaci a uvolnění celého těla před spaním. Pokud posloucháte večer, vypněte si automatické přehrávání epizod, ať už Vás nic neruší. :) IG: medituj_podcast