04 - Greff Brigitta - holisztikus táplálkozásszakértő

Tudtad, hogy ébredés után legalább 3 órán keresztül nagyon nem tanácsos kávét fogyasztani?     Erről is beszélgetünk a Miben segíthetek? - 4. részében - Greff Brigitta holisztikus és funkcionális táplálkozásszakértő, fitoterapeuta és természetgyógyásszal és még arról, hogy hogyan lett egy állandóan divatdiétákban élő, gyógyszerrel kezelt pajzsmirigy alulműködéses, endometriózissal, ösztrogén dominanciával és egyéb hormonzavarokka is küszködő fiatal lányból egy majdnem 16 ezres követői bázissal rendelkező, sikeres táplálkozásszakértő.   Beszélgetünk arról is , hogy lehet-e túl sokat edzeni, mi vezet mellékvese kifáradáshoz, alvásproblémákhoz, inzulinrezisztenciához, hogy miért ne reggel kávézzunk, és mikor ideális kávét inni, mik a tápanyaghiányos vs tápanyagdús élelmiszerek, mi a véleménye a vega,-és vegán étkezésről, minden szója termék káros-e, és egyáltalán szerinte mi minősül egészséges étkezésnek.    [email protected]  www.greffbrigitta.hu   https://www.facebook.com/profile.php?id=100031038923562  https://www.facebook.com/ensoulcoach