7+1 Tipp, wie du (zurück) in eine Gesundheits- und Fitnessroutine findest
FemGlow - Podcast für Frauengesundheit - Un pódcast de Katharina Geller - Lunes
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In den letzten Wochen war viel los, ich habe sehr viel geschlemmt und meine Gesundheits- und Fitnessroutinen vernachlässigt. Jetzt ist es für mich wieder an der Zeit zurück zu den Routinen zu gehen und wieder "neu" zu starten. In dieser Folge teile ich 7+1 Tipp bzw. Dinge die ich jetzt tue, um zu meinen Routinen zurück zu finden und wieder einen gesünderen Lebensstil zu führen. Wenn auch du gesündere Routinen in deinen Alltag integrieren oder du nach einer längeren Durststrecke ebenfalls zurück zu einem gesunden Lebensstil finden möchtest, dann ist diese Folge genau die Richtige für dich.
