Gesund und fit im Büro - Werde (ohne viel Aufwand) zu einem Büroathleten

Ich habe heute wieder ein spannendes und inspirierendes Interview für dich und zwar spreche ich mit Julian Sültrop. Julian ist ebenfalls Gesundheitscoach und hat sich darauf spezialisiert Menschen mit Bürojobs zu einem bewegten und gesunden Leben zu verhelfen. In dem Interview sprechen wir darüber, wie es einem ohne viel Aufwand gelingt einen aktiven Büroalltag zu gestalten, sodass Rückenschmerzen und Nackenverspannungen der Vergangenheit angehören. Wir sprechen ebenfalls darüber was ein Büroathlet ist und wie auch du ganz einfach ein Büroathlet werden kannst.