High Carb Ernährung

Ich bin ein Gegner von standardisierten Diäten und ein Befürworter von einer Individuellen Ernährungsform, die zu dir deinem Alltag und deinen Zielen passt. Für viele die sich im Bereich Ernährung nicht auskennen kann die Suche nach der "richtigen Ernährung" jedoch zur Qual werden. Um genau diesen Menschen zu helfen werde ich dir in den nächsten Folgen immer mal wieder eine neue Ernährungsform vorstellen, sodass du einen Überblick bekommst und das passende für dich herausfiltern kannst. In der heutigen Folge geht es um die High Carb Ernährung. Du erfährst: - Was die High Carb Ernährung ist - Welche Vorteile sie hat - Welche Nachteile sie hat - Für wen diese Ernährungsform geeignet ist