MM EP.1068 | เคยทำได้แต่ทำไม่ได้แล้ว

เคยสงสัยไหมว่าทำไมเมื่อก่อนเราเป็นคนที่ออกกำลังกายได้ทุกวัน อ่านหนังสือได้ มีแรงในการทำเป้าหมายให้เสร็จ แต่ทำไมตอนนี้เรากลับไปมีแรงทำแบบเดิมไม่ได้และพอจะมีวิธีไหนบ้างที่ช่วยให้เรากลับมาทำสิ่งที่เคยทำได้เหมือนเดิม