MM EP.1141 | วิทยาศาสตร์ความอ้วน

คำถามที่ว่า เราจะควรจะกินอะไรถึงจะดีที่สุด?คำถามนี้เป็นคำถามที่เราต่างก็รู้ถึงประโยชน์และโทษของอาหารแต่ละชนิดกันดีอยู่แล้ว แต่ถ้าพูดถึงเรื่อง สูตรการลดน้ำหนักละสูตรไหนดีที่สุด ก็คงจะตอบไม่ได้เพราะร่างกายของมนุษย์ล้วนมีปัจจัยหลายอย่างเข้ามาเกี่ยวข้องรวมไปถึงสิ่งที่เรียกว่า “น้ำตาล” ที่เป็นปัจจัยสำคัญอย่างหนึ่งด้วยวันนี้เรามาเรียนรู้ 5 ขั้นตอนการบริโภคน้ำตาลกัน#MissionToTheMoon#MissionToTheMoonPodcast