MM EP.1306 | ไม่มีเวลาออกกำลังกาย จะจัดการตารางชีวิตยังไงดี
Mission To The Moon - Un pódcast de Mission To The Moon Media
Categorías:
หากเราดูดัชนีชี้วัดความสุขของชีวิต การมีสุขภาพดีน่าจะเป็นตัวชี้วัดหนึ่งที่ดีที่สุดสำหรับคนที่ออกกำลังกายบ่อยๆ คงรู้สึกถึงสารแห่งความสุขในตอนที่ออกกำลังกายเสร็จ และอาจรู้สึกเหมือนกันว่า วันไหนที่เราได้ออกกำลังกาย วันนั้นมักจะเป็นวันที่ดี แต่จะทำอย่างไรให้การออกกำลังกายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต?มาฟังมุมมองของรวิศ หาญอุตสาหะ เกี่ยวกับการจัดการตารางออกกำลังกายใน EP.นี้ #missiontothemoon#missiontothemoonpodcast
