77. Om stress, arbetsminne och lösa trådar
Monkey mindset – mental träning - Un pódcast de Daniel Sjöstedt
Categorías:
Zeigarnik-effekten betyder i sin kärna att vi människor i större utsträckning kommer ihåg oavslutade saker än vad vi kommer ihåg sådant som vi avslutat. I det här avsnittet pratar jag om hur du kan använda Zeigarnik-effekten för att få mer gjort samtidigt som du blir mindre stressad . Det handlar om att förstå hur vårt sinne och vårt minne fungerar. Varför kan vi glömma något vi blev ombedda att fixa för fem minuter sedan men samtidigt komma ihåg vilken portkod din bästa kompis faster hade 1986?
