Cum să descifrezi semnalele corpului când e vorba de stres, anxietate sau oboseală cronică. Burnout-ul și legătura dintre corp și minte cu Teodora Pile

Vreau să îți multumesc că ești ascultător al Morning Podcast și iti ofer o reducere de 200lei la programul meu online Good Morning, Good Life pentru a te bucura de magia dimineților cu energie și motivație de acum inainte. (Programul conține : Journaling pentru mai multă încredere (workbook) plus program online My Secret Energy routine) Codul este: goodlife și se aplică direct în coș. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- În acest episod povestim despre ce facem cu oboseala cronică, cum ajungem la sursa stresului și cum să ne conectăm mai bine cu corpul Teo ajuta femeile să se recupereze din stresul cronic, oboseala și anxietate prin explorarea legăturii dintre corp-minte.In acest episod Teo ne învață la ce să fim atenti cand corpul ne da anumite semnale, cand simtim o anumită presiune emoțională sau mentală. Pe Teo o găsești aici: https://www.instagram.com/teodorapile/