Raluca Anton, doctor în psihologie: de ce e important să ne ascultăm reacțiile corpului, influențe transgeneraționale și cum devenim cine suntem

Vreau să îți multumesc că ești ascultător al Morning Podcast și iti ofer o reducere de 200lei la programul meu online Good Morning, Good Life pentru a te bucura de magia dimineților cu energie și motivație de acum inainte. (Programul conține : Journaling pentru mai multă încredere (workbook) plus program online My Secret Energy routine) Codul este: goodlife și se aplică direct în coș. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Am avut încântarea și bucuria să stau de vorbă cu Raluca Anton în Morning Podcast. Pentru mine  a fost o conversatie extrem de valoroasă din care am rămas cu foarte multe lucruri și în special cu o energie aparte pe care Raluca o pune în tot ceea ce face. Am dorit să-i adresez Ralucai o întrebare pe care ea a adresează invitatilor ei: Ce înseamnă pentru ea sa stea cu ea însuși și cu oarecare surprindere am aflat că și ei îi este greu să ia pauze și să spună nu și că pâna la urma a fi psihoterapeut nu înseamnă că nu poți să devii copleșit la un moment dat. Pe de alta parte nu știu dacă este o coincidență sau un semn, dar este al treilea episod consecutiv din podcast în care discuția ne duce la conexiunea minte-corp și cum este mai ușor sa ne uităm la semnalele date corp când vrem să ne înțelegem și să schimbăm ceva. Mai povestim despre cum devenim ceea ce suntem, despre influența transgenerationala, de ce avem nevoie de pauze și cum să stăm prezenți în povestea noastră.