Episodio 152: Creando hábitos positivos y duraderos
Nadia Vado - Un pódcast de Nadia Vado
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Si hay algo que cambia vidas es lo que hacemos diariamente de forma repetida. Esto determina nuestras acciones y destino. En este episodio comparto herramientas para que iniciés nuevas prácticas que podás sostener en el tiempo y no sea una simple temporada. Podría ser iniciar rutinas físicas, cultivar tu vida espiritual, leer, aprender algo nuevo, alimentarte sanamente... Te invito a unirte a mi comunidad de crecimiento personal en Facebook e Instagram
