#017 Grübeln stoppen und Kopf abschalten! Eine Anleitung für Ruhe im Kopf.
Naturrausch - Stress abbauen | Stress vermeiden | Stressbewältigung | Stress vermeiden - Un pódcast de Verena Kauzleben
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Bist Du gerade in einer Grübelschleife? Diese Folge holt Dich raus! Eine konkrete Anleitung der 5 wichtigsten Schritte, die Dir jetzt Ruhe in den Kopf bringen. Außerdem gibt es eine Naturübung, um die Lektionen direkt ins Praktische zu übersetzen!
