Dein größter Hebel in der Ernährung - warum ich keine Pläne schreibe!

Viele Menschen, die ihre Ernährung ändern wollen, tun es auf eine Art, die zum Scheitern verurteilt ist. Ich sag Dir, wie Du Deinen größten Hebel findest, mit dem Du Deine Ernährung maßgeblich positiv beeinflussen kannst, oder alles ändern zu müssen.