Lühimeditatsioon algajatele: ärevusest vabanemine

18 minutiline juhendatud meditatsioon algajatele. Kuidas kiirelt katkestada stressireaktsioon ja saavutada mõnus heaoluseisund. Oskus lõpetada jõukadu. Avasta ärevusest vabanemise ekspressmeetod - pea lihaste süvalõdvestus.Küsimusi saad esitada [email protected] või võta meiega ühendust sotsiaalmeedias:https://www.instagram.com/omikapodcast/https://www.instagram.com/omikastudios/https://www.facebook.com/omikastudiosOotame Sind ka tundi, registreerida saad https://omika.ee/.