Episode 47 - Somatic Experiencing

Eline Lie Hæreid er psykolog og Somatic Experiencing Practitioner. I dag vil hun gi oss en liten intro til "SE-metoden" som er en kroppsorientert måte å hele traumer og kroppsrelaterte sykdommer på. Hun vil guide oss inn i en øvelse som kan hjelpe med å regulere nervesystemet i møte med ubehag som kan skyldes underliggende stress eller traume. Les mer om Somatic Experiencing her: https://se-foreningen.no https://traumahealing.org https://www.somaticexperiencing.com Elines hjemmeside: www.psykologeline.com Omlivets hjemmeside: www.omlivet.no