¿Cuántas veces entrenar a la semana?
Oswal Candela - Nutrientrena - Un pódcast de Oswal Candela - Domingos
En este capítulo hablaremos sobre los días de entrenamientos óptimos para mejor los resultados de verdad según tu nivel, objetivo y estilo de vida. La respuesta te podrá sorprender. A partir de ahora tendrás mucha más claridad en tus entrenamientos.
