Život na MAXIMUM - Ako si udržať nadhľad

Vypočuj si dvadsiaty diel podcastu Život na MAXIMUM, ktorým Ťa sprevádzajú autorka knižných bestsellerov, mentorka a inšpirátorka Daniela Rau a NLP Master kouč, mentor a marketér Jerguš Holéczy.  Ako sa môžeme vyhnúť negatívnym emóciám a nájsť pohodu v každodennom živote? Existujú spôsoby, ako zlepšiť náš stav a zvládnuť náročné situácie s ľahkosťou? Ako sa dá zostať nad vecou aj v stresujúcich situáciách? Povedzme si úprimne, kto z nás by chcel byť celý deň vytočený a v zlej nálade. Asi nikto. Ale predsa sa nám to často deje. Udržiavanie nadhľadu sa môže zdať ťažké, no existujú spôsoby, ktorými svoj stav vieme rýchlo a hlavne efektívne zmeniť. Chceš vedieť ako na to? Vypočuj si tento diel podcastu Život na MAXIMUM.   V podcaste sa tiež dozvieš: ▶️ ako nám humor a bezprostrednosť môže pomôcť zvládať zložité situácie ▶️ prečo nám vadia veci, ktoré sa dejú okolo nás ▶️ ako ukontrolovať svoje emócie ▶️ ako vniesť ľahkosť do vypätej situácie ▶️ čo robiť, aby sme získali nadhľad ▶️ prečo je kľúčové vnímať slová druhej osoby len ako názor ▶️ aký prístup zvoliť, aby sme sa nevytočili, keď sa nečakane zmenia podmienky ▶️ prečo vďačnosť úzko súvisí s nadhľadom ▶️ ako jednoducho prekonať obavy alebo strach ▶️ ako dať spätnú väzbu sám sebe Buď človekom, akým sa chceš stať. Začni už teraz! Život Na MAXIMUM Ti prináša Daniela Rau, Jerguš Holéczy a PODCAST_house v spolupráci s Panta Rhei a aktuality.sk