13 Meditacija za opuštanje anksioznosti i tjeskobe

2020. godina je bila veoma izazovna u svim mogućim aspektima. Ako se u zadnje vrijeme borite s osjećam straha i anksioznosti, znajte da niste sami. Ova vođena meditacija se bazira na dahu i pomaže vam s opuštanjem osjećaja anksioznosti i stresa. Nakon ove prakse osjećat ćete se mirno, blaženo i snažno. Poslušajte ju kada god vam je potreban mali predah.  Načini na koji možeš podržati moj rad i zahvaliti se: ♡ zaprati me na Instagramu (@mariewasler) i pretplati se na pomalo podcast i YouTube kanal  ♡ podijeli sliku sebe dok meditiraš ili screenshot podcasta na Instagram Storyju i označi me (@mariewasler) ♡ podijeli ovu meditaciju sa svojim bližnjima, prijateljima i poznanicima za koje misliš da bi im se mogla svidjeti ♡ ocijeni moj podcast i ostavi recenziju na Apple podcasts kako  bi postao vidljiviji što većem broju ljudi Hvala i do slušanja! Tvoja Marie. Velika hvala dečkima iz Kaleido Studija na podršci! Produkcija: Kaleido studio Zembo Latifa