Estrategias efectivas para lidiar con la ansiedad

En este episodio exploramos la pregunta: ¿Por qué evitamos hacer cosas? Muchas veces nos encontramos procrastinando o evitando tareas importantes, y aquí analizamos las posibles razones detrás de este comportamiento. Desde el miedo al fracaso hasta la falta de motivación, examinamos diferentes factores que pueden influir en nuestra tendencia a evitar ciertas actividades. Además, ofrecemos consejos prácticos para superar la evitación y lograr una mayor productividad en nuestras vidas. ¡No te pierdas este video informativo y motivador! #evitación #procrastinación #productividad