¿Sabias que es la defusión cognitiva?
Psicología femenina - Un pódcast de Isneicar Clormely Blanco Perez
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Esta es una técnica utilizada para liberar nuestra mente de pensamientos negativos o intrusivos que nos permiten avanzar en nuestro camino al crecimiento personal. Descubre ene este episodio como utilizarlas.
