#1 Emocje. Jak rozumieć co do nas mówią i wykorzystać to do osiągnięcia większego zadowolenia z życia?

Dlaczego  tak często wypieramy nasze emocje, uważamy, że lepiej nie być taką “emocjonalną osobą”? Czy to rzeczywiście dobra strategia? W tym odcinku dowiesz się: Czym są emocje i do czego nam służą z biologicznego punktu widzenia Jakie mamy rodzaje emocji i czy są one wspólne dla wszystkich ludzi Jaką emocję uczymy się rozpoznawać jako ostatnią Czym różnią się emocje od uczuć i jak można to wykorzystać Jakie konkretne komunikaty przekazują nam emocję Jak słuchać tego co nam mówią  Jak wykorzystać to co mówią tak by były dla nas wsparciem a nie balastem Podcastu możesz słuchaj także na mojej stronie. Znajdziesz tam też wspomniane w materiale zdjęcia podstawowych emocji.  Na stronie będziesz też mogła/mógł zapisać się do newslettera i otrzymać darmowy ebook o komunikacji!  Zachęcam Cię także do obserwowania Psychologii do kawy na Instagramie  Miłego słuchania! Natalia