#14 Tłumienie emocji. Dlaczego nie warto - i jak tego nie robić.

Dzisiejszy odcinek będzie o tym, dlaczego nauczyliśmy się tłumić nasze emocje i czy możemy się tego oduczyć? W odcinku dowiesz się:  - Czym jest tłumienie emocji  - Po czym poznasz, że tłumisz emocje - Jakie są skutki tłumienia emocji  - Dlaczego nauczyliśmy się tłumić emocje - Jak możemy nauczyć się na nowo szanować swoje emocje  Dodatkowe linki: - Prezent do odcinka - Karta pracy nad 3 obszarami emocji - Link do zapisu na darmowy  webinar "Wyjdź z pułapki perfekcjonizmu" - Link do warsztatu "Emocjonalnie Ogarnięta" - Odcinek o regulacji emocji