Qu’est-ce que la sophrologie ? 🤔🙏🏻

Relife : amélioration du quotidien et développement personnel - Un pódcast de Guillaume Vendé, Julien Déray, Mat @profduweb

Nous découvrons la sophrologie, son origine, ses usages, en compagnie de Nathalie, sophrologue. À quoi ça sert ? Comment ça fonctionne concrètement ?