161 - Le sexe me stresse plus qu’il ne me fait plaisir. Est-ce normal ?

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Si aujourd’hui quand tu entends parler de stress, ta réaction est plutôt ‘oh nooon’ - c’est normal. Le sexe est souvent véhiculé comme étant génial est magique, mais pour certains d’entre nous cela peut être cause d’anxiété. 

En effet il est faux de croire que le sexe c’est ‘fluide’ ou ‘naturel’. Cela demande souvent de se pencher sur le sujet pour mieux comprendre comment cela fonctionne…pour nous.

Dans cet épisode je t’explique :

• Comment différents types de désir peuvent expliquer que la sexualité ne soit pas toujours fluide pour toi
• Sur quoi tu peux poser ton attention plutôt que le désir, et cette idée qu’on est censés avoir envie tout le temps 
• Quelle place donner au plaisir pour que la sexualité ne soit plus source de stress
• Les éléments très simples que tu peux mettre en place pour laisser partir la sensation de stress, et renouer avec les aspects agréables de la sexualité - même si ça semble loin aujourd’hui.

En écoutant cet épisode tu réaliseras que 1. ton ressenti est tout à fait normal 2. il peut évoluer.

Bonne écoute !

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