Affirme-toi et arrête de dire "OUI" tout le temps
100 façons par safaaetoi - Un pódcast de Safaa
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QALBEEN et le jeu TAFKIR ! Pour devenir une femme qui sait débattre et donner son réel avis sans avoir peur 👉 https://qalbeen.com/?ref=ytbsafaaetoi Emission disponible sur youtube.Dire NON, s’Affirmer et fixer des limites ! 🌱 Tu en as assez de toujours vouloir faire plaisir aux autres ? Dans cette vidéo, je te partage mon expérience et des outils pratiques pour apprendre à dire non, t’affirmer, et créer des limites saines. Ensemble, on aborde comment se libérer du besoin de validation externe et retrouver un équilibre personnel. Ce premier pas est la clé pour prendre soin de soi et vivre de manière plus authentique ! N’oublie pas de t’abonner pour d’autres vidéos sur le sujet et de me suivre sur les réseaux, hâte d'échanger avec toi : 📸 Instagram : @safaaetoi 🎶 TikTok : @safaaetoiChapitres de la vidéo : 0:00 Intro5:26 Jeu TAFKIR 6:45 Mon expérience 9:43 C'est quoi un people pleaser ? 13:08 TEST es-tu people pleaser ? 14:30 Le cycle du people pleaser 19:08 Muslim = people pleaser ? 24:00 Fixer des limites clairsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
