047 - Über erneute Sekundäre Amenorrhoe, intuitivem Sport und Veganismus | Stefanie Heuseck
Sprout & Spirit | Mindfulness, Self-development & Conscious Living - Un pódcast de Carolina Matzke
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Stefanie teilt mit uns ihre Story über ihre Sekundäre Amenorrhoe: Wie zu viel Sport und ein restriktives Essverhalten zu einem Ausbleiben der Periode geführt hat, wie ihre Periode wieder zurück kam, doch nach einiger Zeit wieder ausblieb + wie sie sich letztendlich wirklich heilen konnte & ein jetzt ausgewogenes Leben führt. Steffie lebt auch vegan und teilt auf Instagram unfassbar tolle vegane Rezepte: Definitiv vieles für Sportler*innen dabei :)Hier direkt zu ihrem Account: https://www....
