Nos astuces pour vraiment vivre l’instant présent

On entend souvent qu’il faut “vivre l’instant présent”, mais comment faire concrètement ? Dans cet épisode, on partage nos meilleures astuces pour vraiment profiter de chaque moment et arrêter de trop penser au passé ou au futur.Si l’épisode te plaît, pense à nous laisser un avis ⭐️ sur ta plateforme d’écoute, ça nous aide énormément ! 💛Bonne écoute ! 🎧✨Instagram : @sunburnedbyloveMail : [email protected] insta : @anaisval1 @axelle_boyer✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible ici https://amzn.eu/d/evkWK80Si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à nous laisser 5⭐️/5 sur la plateforme d’écoute de ton choix (Spotify, Apple Podcasts, etc.) ça nous aide énormément à faire grandir le podcast 🎧💛Merci infiniment 🫶✨ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.