Tänään töissä: Monen työikäisen uni on kateissa - Miten löytää unirytmi ja nukkua paremmin?

Tänään Töissä - Un pódcast de Kauppalehti - Martes

Categorías:

Moni työikäinen nukkuu huonosti ja syitä on monia. Unta kannattaisi kuitenkin varjella, sillä sen avulla kohennamme sekä puolustuskykyämme että synnytämme muistin kannalta tärkeitä uusia soluja. Tänään töissä -podcastissa aiheesta ovat keskustelemassa eläkevakuutusyhtiö Ilmarisen ylilääkäri, neurologi Maija Haanpää ja Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) tutkimusprofessori, psykiatri Timo Partonen.

Visit the podcast's native language site