โรงหมอ EP. 876: เปลี่ยนจากความสงสัย ให้มองเห็นคุณค่าในตัวเอง

แว็บแรกของความรู้สึกที่ได้รับการมอบหมายงานจากหัวหน้าหรือผู้บังคับบัญชา คุณรู้สึกอย่างไร หากงานนั้นคุณไม่ถนัด ไม่เคยทำ หรือไม่เคยมีประสบการณ์มาก่อน ?สิ่งที่ค้นพบจากความรู้สึกในแว็บแรกนั้นคือ ความสงสัย โดยเฉพาะการสงสัยว่าตัวเราเองนั้นจะทำงานที่ได้รับมอบหมายได้หรือเปล่า บทสรุปของงานจะออกมาดีหรือไม่ หากทำไม่ดีอย่างที่เขาคาดหวังผลจะเป็นอย่างไร แล้วงานนี้จะอยู่กับเรายาวนานขนาดไหน ฯลฯ ซึ่งมีคำถาม 108 วนเวียนอยู่ในหัว ในทางจิตวิทยาถือว่าเป็นเรื่องปกติธรรมดา เพราะเรากำลังประเมินศักยภาพของตัวเองอยู่จาก "ความไม่มั่นใจ" และอาจกลายเป็น "การสงสัยในคุณค่าของตัวเราเอง" หากตกอยู่ในสถานการณ์แบบนี้ ทำอย่างไร ฟังเรื่องราวและคำแนะนำจากนักจิตวิทยาการปรึกษาในรายการ โรงหมอ ค่ะ