Deschooling Podcast EP. 31: ประโยชน์จากถั่ว 3 สี เพิ่มพรีไบโอติกส์

อีกหนึ่งปัจจัยสำคัญที่ทำให้ลำไส้สร้างภูมิต้านทานที่ดีให้กับร่างกายนั้นคือ "พรีไบโอติกส์" ซึ่งอยู่ในถั่ว 3 สี Deschooling Podcast ชวนมาทำความรู้จักว่าพรีไบโอติกส์นั้นสำคัญอย่างไร รับประทานถั่วอย่างไรถึงจะได้ประโยชน์สูงสุด