Guten Morgen Meditation. Starte mit positiver Kraft in den Tag

Ein bewusster Start in den Tag geht Hand in Hand mit einer Steigerung unserer Produktivität und noch viel wichtiger, er erhöht unser Wohlbefinden und zwar für den gesamten Tag. Morgens ist unser Geist nämlich aufnahmefähig und unsere Sinne sind besonders geschärft. Wenn wir diese wertvolle Zeit des Tages für uns nutzen, dann hilft uns das, mit den körperlichen und psychischen Anforderungen des restlichen Tages entspannter umzugehen. +++ NEWS: Mein Buch "Leb das Leben, das du leben willst" ist jetzt da: https://linktr.ee/sarah.desai +++ Melde dich an für den wöchentlichen Mindful Newsletter: http://sarahdesai.de/about/ Werde Teil der #EineLiebe Community https://www.facebook.com/groups/793550024179281/ Mehr Infos findest du unter: www.sarah.desai.de www.facebook.com/sarahdesai-themindfulsessions Instagram @sarah.desai