#95 Tschüss Prokrastination - 5 Tipps gegen das ewige Aufschieben von Aufgaben

Wir hassen sie alle und wollen sie unbedingt loswerden: die Prokrastination. Wieso aber verfallen wir jedes Mal wieder in dieses alte leidige Aufschieben von Aufgaben, wenn wir doch wissen, dass es uns dabei einfach nicht gut geht? Wir schauen heute mal was Prokrastination eigentlich bedeutet, was sich mental bei uns abspielt wenn wir aufschieben und was es für psychische und physische Folgen haben kann. Außerdem haben wir 5 Tipps für euch, wie ihr eure alten Muster durchbrechen könnt. We are all in this together! ** Werbung 10% Rabatt Code InnoNature: Plantly10 *** GET IN TOUCH Ihr habt Fragen oder Anregungen? Meldet euch gerne: - per Instagram unter @theplantlycompassion - per Mail unter [email protected] Wir freuen uns sehr über jede Nachricht die uns erreicht. Sehr helfen würde uns auch eine Bewertung auf Apple Podcast - wenn euch der Podcast gefällt lasst doch gerne ein paar Worte da. * Music by: DJ Quads - My everything