139. 3 Tipps wie du Druck und Erwartungen loslässt

Wie du sicherlich schon weißt, mit Druck und Zwang funktioniert am Ende gar nichts mehr. Du erzeugst durch deine Erwartungshaltung und durch deine Gedanken innerlich Stress, der dich am Ende körperlich auslaugt und dir auch das Gefühl gibt, ganz allein zu sein. In dieser Podcastfolge gebe ich dir 3 wichtige Tipps an die Hand, wie du den Druck und deine Erwartungen loslassen kannst. So wirst du dich wieder selbst fühlen und gestärkt aus diesem Desaster herausfinden.