E28: Comment digérer les bouleversements actuels

Bonjour à toutes et à tous!

Nous espérons que vous allez bien, en cette période étrange qui semble complètement surréaliste...

Comme vous l'imaginez, les conditions d'enregistrement ont un peu changé; nous avons dû renoncer temporairement à accueillir nos invités en face-à-face, histoire de garantir la sécurité de tout le monde. Mais on ne vous abandonne pas! Nous tenons à continuer à vous fournir des contenus rassurants et encourageants, une fois par semaine. Ainsi, nous avons décidé de changer le format de l'émission, pendant quelques temps.

À partir d'aujourd'hui, et jusqu'à ce que la situation se normalise un peu, Ellen vous citera les propos des experts que nous aurions souhaité accueillir devant notre micro. Et aujourd'hui, pour démarrer, nous aborderons les différentes manières d'accepter et de s'adapter aux nouveaux modes de vie que nous impose le Coronavirus.

Pour nous y aider, nous avons recueilli les propos avisés du psychologue et psychothérapeute FSP Paul Jenny, qui nous aide à faire preuve d'indulgence envers nous-mêmes, afin de digérer au mieux la situation actuelle. (Les "jingle" vous avertissent du passage de l'épisode lors duquel la plupart des propos sont ceux de notre expert).

Il s'agit donc d'un petit "pep talk" à écouter pour retrouver courage, motivation et bienveillance (envers soi-même, surtout) et à écouter depuis le confort de votre canapé.

On vous souhaite une très belle écoute, plein de courage et surtout... prenez soin de vous!