Bætt hugsun til betra lífs - þáttur 5

Bætt hugsun til betra líf" er podcast þáttur þar sem hann Bjarni Steinar Kárason einkaþjálfari og markþjálfi tekur fyrir ýmsar hliðar sem koma að forvörnum hugans og hvernig hægt er að temja hugann í átt til betra lífs. “Í þessum fimmta þætti sem hann kallar "Þekktu sjálfan þig" fjallar hann um hversu miklvægt það er að þekkja sjálfan sig , sínar tilfinningar og þann kraft sem býr innra með þér og hver sé einfaldasta leiðin til að komast að því hver við erum í raun og veru”.