Stress | Was wirklich hilft, wenn alles zu viel wird! #21

Hey ihr Lieben! In meiner heutigen Folge möchte ich mit dir über ein Thema reden, was jeder kennt – Stress! So oft wird man gestresst durch die Schule, Abi, Uni, Hausarbeit, Berufswahl, Verpflichtungen und selbst Hobbies, Liebe und Freizeit können oft starken Stress auslösen. Bei mir persönlich wirkt sich dieser Stress mitunter sehr stark auf meinen Körper aus, ich werde schneller krank oder schlafe schlechter. Manchmal jedoch hilft mir Stress alle Dinge leichter unter einen Hut zu bekommen. Wie man also mit negativem Stress umgehen, sich aber auch durch positiven Stress motivieren lassen kann, möchte ich mit dir teilen! Hast du noch weitere tolle Tipps, wie man mit Stress umgehen kann ? Schreib mir gerne eine Mail! Ich wünsch dir eine stressfreie Woche und viel Spaß bei dieser Folge! Xoxo, Diana _____________________________________ Hier gibt’s meinen Podcast auch zu hören: Itunes: apple.co/2yx4TXe Spotify: spoti.fi/2i9wbgz Deezer: www.deezer.com/de/show/55369 Soundcloud: @erwachsenwerden Du hast Anregungen, Feedback, Ideen und neue Vorschläge für den Erwachsenwerden Podcast? Dann schreib’ mir: [email protected]