Comment gérer la frustration ? Méthode + enseignements

Comment gérer la frustration au quotidien ? "Pourquoi je suis frustré.e ? Comment passer au-dessus de cela ? Je n'obtiens pas ce que je veux... Et ça me rend dingue ! " Voyons ce que la frustration a à nous dire. Écoute cet épisode pour : - Comprendre d'où vient profondément la frustration et ce qu'elle cache la plupart du temps - Découvrir une méthodologie efficace pour bien la gérer au quotidien - Découvrir les enseignements spirituels qui se cachent sous la frustration - Apprendre à dédramatiser ! Pour aller plus loin... (gratuitement) Tu peux faire les exercices d'approfondissement proposés + Télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞 Et pour aller ENCORE plus loin... - Reçois gratuitement ma newsletter : des partages et infos exclusifs et d'autres surprises ! - Mon livre : "Déployer l'amour de soi" disponible dans toutes les librairies en France et à l'étranger Active ton pouvoir créateur en éveillant ta conscience, en 6 étapes Breathwork, méditations, introspection avec le programme CONSCIENCE CRÉATRICE Traverse ton ombre et pour incarner ta lumière Travail de l'ombre, pratiques et exercices, avec le programme CLAIR OBSCUR (Ré) apprends à connaître ton partenaire, à s'aimer et à grandir ensemble Avec le TAO du couple, grâce au programme LE COUPLE INITIATIQUE Deviens un.e leader.e de cœur avec la conférence-atelier CRÉATEURS INSPIRANTS Travaille ton leadership, ta visibilité, ton impact et ton rayonnement ! Transforme ta relation aux autres, à toi et à la vie, chaque mois, en découvrant des themes variés et transformateurs, menés par des experts : C'est dans la BLOOM ACADEMY Chaque semaine, tu retrouveras : des exercices approfondis, des lives, des intervenants inspirants qui te partageront leurs clés et outils, des références, des surprises… On se retrouve aussi ici Instagram La communauté Télégram & des mini-podcasts exclusifs Facebook