PODXMAS #3 – Esercizio coltiva la gioia 3/10
unmillimetroalgiorno - Un pódcast de Dott.ssa Silvia Pasqualini - ilCorpoelaMente
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Un altro esercizio guidato per coltivare la gioia e la gentilezza interiore! Dedica dieci minuti al giorno a questa pratica di respirazione consapevole e riutilizzala quando vuoi per accedere a una gioia quotidiana. Buona pratica! Entra gratuitamente nei 30 Giorni di Joyfuel, vai su www.ilcorpoelamente.com/30-joyfuel-days/ Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.com Se cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube: http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMente
