Slaap

Over de Tour De France wordt gezegd dat je die vooral in bed wint. Dat wijst op het belang van de slaap om lichaam en geest te laten herstellen. Steeds meer mensen worstelen met slaapproblemen en hebben er vragen over. Tellen de uren voor middernacht dubbel? Kan je slaaptekort inhalen? Welke rol speel onze biologische klok? Wat is slaapapneu? Inge Declercq is neurologe en slaapexpert. En ook auteur van de boeken 'De kracht van slapen' en 'Slaap wijzer'.