Jak odzyskać równowagę w życiu? | Gosia Pawlak-Kubasek | #18

Czym jest równowaga w życiu i jak ją odnaleźć? Co zrobić, by poznać i zrozumieć nasze wartości? Jak na nowo odkryć sens naszego życia i poukładać je na nowo po różnych kryzysach i wyzwaniach? W tym odcinku podcastu moją gościnią jest Gosia Pawlak-Kubasek - pasjonatka zrównoważonego życia, psycholożka i trenerka, a także propagatorka psychologii pozytywnej.Z naszej rozmowy dowiesz się m.in.:💡 jak poznać, że mamy problem z odpowiednim balansem w życiu;💡 co ma wspólnego życiowa równowaga ze sportem;💡 o roli odpuszczania podczas poszukiwania tego, co dla nas ważne;MATERIAŁY polecane przez Gosię:📖 "Człowiek w poszukiwaniu sensu", autor: Viktor Frankl📖 "Czuła przewodniczka", autorka: Natalia de Barbaro📖 "To co musimy utracić", autorka: Judith ViorstZOSTAŃMY w kontakcie:📌 Spotify: https://open.spotify.com/show/6u45VxfNayx6Ag5tE3z0CT📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bartekolejniczak📌 Facebook: https://www.facebook.com/zwinnosc.osobista📌 Instagram: https://www.instagram.com/zwinnosc.osobista"Zwinność osobista" to podcast, w którym rozmawiamy o tym, jak odnaleźć się w ciągle zmieniającej się rzeczywistości. Poznaj umiejętności i nawyki, które pomogą Ci poczuć się bezpiecznie i komfortowo w niepewnym świecie. Proaktywnie zadbaj o swój rozwój i przygotuj się na zmiany, które dotkną nas wszystkich. Bo warto!