Alpha Progression Podcast: Krafttraining, Muskelaufbau, Ernährung

Un pódcast de Alpha Progression: Alles über Bodybuilding, Powerlifting, Fitness, Abnehmen, Diät, Fettverlust, Kraftsport, Fitnesstraining, Essen

118 Episodo

  1. #118 – Mat Fraser: The fittest man on earth

    Publicado: 22/2/2022

  2. #117 – Sjard Roscher: Der Fitness Fibel Autor

    Publicado: 14/2/2022

  3. #116 – Daniel Kubik: Wie effektiv war seine 4-jährige Aufbauphase?

    Publicado: 17/1/2022

  4. #115 – Chris Kuess: Doping und Testosteronersatztherapie

    Publicado: 20/12/2021

  5. #114 – Prof. Dr. Christian Strobel: Muskelsucht

    Publicado: 22/11/2021

  6. #113 – Sophie Diemann: Warum diese Wettkampfsaison so gut für sie lief

    Publicado: 25/10/2021

  7. #112 – fitness__kaykay: Wie sie trainiert, isst, lebt und andere für den Sport begeistert

    Publicado: 20/9/2021

  8. #111 – Bienesfitlife: Training und Ernährung als Bikini-Athletin und Vollzeit-Food-Bloggerin

    Publicado: 23/8/2021

  9. #110 – Kniebeugen: Optimale Tiefe und wie ihr sie erreicht

    Publicado: 26/7/2021

  10. #109 – Mirjam Rodrigues da Silva: Perfekter Wiedereinstieg ins Gym-Training

    Publicado: 26/6/2021

  11. #108 – Dr. Simone Koch: Eisbaden, Wim-Hof-Methode, Intervallfasten und vieles mehr

    Publicado: 24/5/2021

  12. #107 – 2 Dinge, die jeder im Training tracken sollte, um optimal Muskeln aufzubauen

    Publicado: 26/4/2021

  13. #106 – Thiemo Osterhaus: Ein Arzt, der nicht nur die Symptome bekämpft!

    Publicado: 29/3/2021

  14. #105 – Micha Schmidt: Bodybuilding als frisch gebackener Papa

    Publicado: 15/3/2021

  15. #104 – Häufige Fragen zu: Dips, Aufrechtem Rudern und Negativbankdrücken

    Publicado: 1/3/2021

  16. #103 – Alex Pürzel: Powerlifting und Bodybuilding kombinieren

    Publicado: 15/2/2021

  17. #102 – Dr. Frank Holger Acker: Der Hybrid-Athlet über die Kombination von Bodybuilding, Laufen und Powerlifting

    Publicado: 1/2/2021

  18. #101 – 5-Stufen-Anleitung: Ohne Tracken der Ernährung ästhetisch aussehen!

    Publicado: 18/1/2021

  19. #100 – Julian Zietlow: Vom Personal Trainer zum erfolgreichen Unternehmer

    Publicado: 4/1/2021

  20. #99 – Prof. Dr. Christoph Klotter: Neujahrsvorsätze erreichen!

    Publicado: 14/12/2020

1 / 6

Der Alpha Progression Podcast liefert Informationen, die Euch helfen, optimal Muskeln aufzubauen. In kurzen Episoden wird besprochen wie Ihr Euer Training und Eure Ernährung noch effektiver gestalten könnt, um kontinuierlich (Alpha) Progression zu erzielen. Dabei bezieht sich der Gastgeber Benjamin Schnabel auf die aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnisse, Expertenmeinungen und seine eigenen Erfahrungen als Personal Trainer und Ernährungsberater. Intelligentes Krafttraining mit der Alpha Progression App: alphaprogression.com/app Fragen zur Optimierung Eures Trainings und Eurer Ernährung: facebook.com/groups/alphaprogression
Visit the podcast's native language site