332 Episodo

  1. Höstdagjämning Reflektion och Affirmation

    Publicado: 22/9/2024

  2. 310. Flexibilitet och rörlighet i kropp och sinne

    Publicado: 20/9/2024

  3. 309. Väx genom utmaningar och stärkande affirmationer

    Publicado: 15/9/2024

  4. 308. Mantra Har Guru Siri Guru Wahe Guru och Kundaliniyoga

    Publicado: 10/9/2024

  5. 307. Höstinspiration, reflektion och meditation

    Publicado: 1/9/2024

  6. Inspelning av workshopen Kom igång med yoga hemma: Din perfekta yogastart!

    Publicado: 1/9/2024

  7. 306. 7 Tips för ökad motivation och peppiga affirmationer

    Publicado: 29/8/2024

  8. 305. Andetaget, andningsmeditation Hum Sa och mysig(are) yogaplats hemma

    Publicado: 23/8/2024

  9. 304. Glädjefylld guidad meditation och glädje på yogamattan

    Publicado: 17/8/2024

  10. 303. Myter kring yoga och meditation för att lättare hantera övergången mellan semester och arbete

    Publicado: 14/8/2024

  11. 302. Tio tips för en glädjefylld och hållbar yogapraktik och Sömnmeditation

    Publicado: 11/8/2024

  12. 301. 4 tips på yogarutin och avslappning till havsljud

    Publicado: 8/8/2024

  13. 300. Yogaintroduktion till dig som är nybörjare och box breathing

    Publicado: 3/8/2024

  14. 299. Rutiner, affirmationer och att börja yoga

    Publicado: 1/8/2024

  15. 298. 4 tips för lugn och balans och balanserande meditation

    Publicado: 27/7/2024

  16. 297. Yogafrågor och stärkande affirmationsmeditation

    Publicado: 24/7/2024

  17. 296. Fördelar med onlineyoga och fokuserande andningsmeditation

    Publicado: 22/7/2024

  18. 295. Fullmånemeditation

    Publicado: 18/7/2024

  19. 294. Meditation i rörelse Halv solhälsning

    Publicado: 16/7/2024

  20. 293. 5 Tips för en lugn semester och 3 yinyogaövningar

    Publicado: 14/7/2024

2 / 17

<p>En podd med guidade meditationer, andnings &amp; avslappningsövningar.</p><p>Övningarna hjälper dig att hitta ditt inre lugn, minska din stress, öka ditt välmående och förbättra din sömn.</p><p>Lyssna, checka ut från omvärlden och checka in i dig själv!</p><p>Välkommen till ökat välmående som börjar på insidan!</p><br><p>Välkommen hälsar Jenny Sjöberg, cert. yogalärare, egen företagare &amp; poddare</p><p>Mer info på www.yogajenny.se</p><p>I podden ges information och erbjudanden om tjänster från Jenny Sjöberg Yoga AB</p><p>Besök min hemsida www.yogajenny.se</p><p>Följ mig på instagram @avslappningspodden</p> <p>Välkommen att prenumerera på Avslappningspodden+ här <a target="_blank" rel="payment" href="https://plus.acast.com/s/avslappningspodden">https://plus.acast.com/s/avslappningspodden</a>.</p> <br /><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>

Visit the podcast's native language site